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작성일 : 03-01-04 02:13

신장운동(stretch exercise)

글쓴이 : 조홍중 (210.♡.211.217)

추천 : 711

신장운동(stretch exercise)

수동적 또는 능동적으로 힘을 주어 관절간격을 늘리며 짧아진 근육을 신장시키는 운동이다. 구축등에 의한 변형을 방지하거나 교정하기 위한 운동이다.

출처: 재활용어사전(1995). 서울장애인 종합복지관, p.67.

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