|
|
|
ÀÛ¼ºÀÏ : 02-12-24 21:15
ÀÌ¿Ï(relaxation)¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á
|
|
±Û¾´ÀÌ :
Á¶È«Áß (210.¢½.211.40)
Á¶È¸ : 8,222 Ãßõ : 715
|
ÀÌ¿Ï(relaxation)¹ý¿¡ ÀÇÇÑ Ä¡·á
±ÙÀ° ±äÀåÀÌ ºñÁ¤»óÀûÀ¸·Î ³ô°í µ¹¹ßÀûÀÎ ±Ù°æÃàÀÌ ÀϾ°í Á¶ÀýÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â ºÒ¼öÀǿÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æÁ÷Çü°ú ºÒ¼öÀǿÇüÀÇ È¯¾Æ´Â ºÐ¸íÈ÷ À̿ϹýÀÌ Àû¿ëµÇ´Â ¿¹·Î¼ ÀÌ ¹æ¹ýÀ» Ä¡·á¿¡ ÀÌ¿ëÇϱâ À§ÇØ ¸¹Àº ½Ãµµ°¡ ÇàÇÏ¿©Á® ¿Ô´Ù.
Jacobson(1929)ÀÇ Á¡ÁøÀû À̿ϹýÀº ±× Áß¿¡¼µµ °¡Àå Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Â °ÍÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡¼ ÀÌ¿ÏÀº ¿ì¼± ¹Ý´ë·Î ±ÙÀ°ÀÇ ¼öÃàÀ» ºÒ·¯ÀÏÀ¸Å² ÈÄ ÀÌ¾î¼ Á¡Â÷·Î ¾Æµ¿ÀÌ ±ÙÀ°À̳ª ±ÙÀ°±ºÀ» ÀǵµÀûÀ¸·Î ÀÌ¿ÏÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÈÆ·ÃÇÔÀ¸·Î½á ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ÀÌ¿Ï ¿ä¹ýÀº ¾ðÁ¦³ª ÇϳªÀÇ ÀÚ±ØÀ» ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î °¨¼Ò½ÃÄÑ ¹Ù¶÷Á÷ÇÑ È¯°æ Á¶°ÇÇÏ¿¡¼ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¼öµ¿Àû À̿ϹýÀº ¶§¶§·Î Ä¡·á»ç°¡ ¾î¸°À̸¦ ´ë½ÅÇÏ¿© ±ÙÀ°À» ¿òÁ÷ÀÌ°Ô ÇØ ÁÖ´Â µ¥¿¡ ÀÌ¿ëµÈ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀº ¾ð¾îÄ¡·á¿¡¼µµ ÀÚÁÖ »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
»ç½Ç Evans(1947)´Â "°æÁ÷Çü ¾ç¸¶ºñ¾Æµ¿ÀÇ ¾ð¾îÄ¡·á¿¡´Â ¼¼ °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´Ù. ù°·Î ÀÌ¿Ï, µÑ°·Î ÀÌ¿Ï, ¼Â°·Îµµ ÀÌ¿ÏÀÌ´Ù"¶ó°í Áø¼úÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×´Â ÀÌ¿ÏÀ» ´Þ¼ºÇÏ´Â ÀÏÀÌ ¿ëÀÌÇÏÁö ¾Ê´Ù ´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÑ ÈÄ, ±×°¡ Á¦¾ÈÇÑ °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº µ¿Àεµ ¹æ½ÄÀ» Àû¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù¶ó°í ¸»ÇÏ°í ÀÖ´Ù. µ¿Àεµ ¹æ½Ä¿¡¼´Â °¡ ¹«³ä¹«»ó(ÙíÒ·ÙíßÌ)ÀÇ »óÅ¿¡ ºüÁ® ÀÖÀ» ¶§¿¡ Ä¡·á»ç´Â °¢ ±ÙÀ°±ºÀ» ²ø¾î Àâ¾Æ´ç°Ü ±ÙÀ°À» À̿ϽÃų ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
|
|
|
|
|
|